要時常提醒別人自己有力量，
要不斷炫耀本人力量的人，
實際上都是"力量匱乏"的人。
因為"匱乏"，所以需要獲?。?/span>
因為不確信，所以需要證明。
01足夠的自信，才能培養(yǎng)出足夠的自愛?
說一個簡單的故事：
一個少年上山學(xué)武功，18歲時學(xué)藝完成了下山，來到一家酒樓，他大大咧咧地坐下，把寶劍“啪”的一聲橫放在身前的桌子上。
他這動作有兩個信息要告訴其他人：
第一，我是懂武功的，你們要小心啊。
第二，我的劍就在手旁，你們不要亂來！
而十年后，他的武功大進(jìn)。這時再出門，什么武器都不需要隨身攜帶。因為他能運用身邊的任何東西作戰(zhàn)，然而在平日里他跟普通人一樣地溫和，碰見他的人，還以為他不懂武功呢。
要提醒別人自己有力量的，都是力量不足的人。
當(dāng)一個人擁有足夠的力量時，無論什么事，無論是否突發(fā)，他都能夠輕松應(yīng)付，便無須把力量顯露出來。
因此，真正有力量的人，坐在你旁邊，如果他不開口說話或者有所行動，你甚至不大察覺他的存在。
反之，要不斷用種種語言、行為來炫耀本人力量的人，他們的內(nèi)心實在是欠缺力量的。
當(dāng)一個人的力量不足時，他會要求其他的人事物按照一定的規(guī)則存在，若有什么變動他便會大發(fā)雷霆：
“你們不懂，我都已經(jīng)這么辛苦，你們偏偏就是要跟我過不去！“”
而當(dāng)一個人有足夠的力量時，他是無懼于事物的不穩(wěn)定或者變遷的。
有了足夠的自信，才能培養(yǎng)出足夠的自愛，自愛就是“愛護(hù)自己”。
有了足夠的自愛，才能培養(yǎng)出足夠的自尊，自尊就是尊重自己。
02自我價值：人生的本錢
自信、自愛和自尊，統(tǒng)稱為“自我價值”。
這是每一個人建立成功快樂的人生的本錢：沒有它們，建立成功快樂的人生只是夢想。
這三項也是心理素質(zhì)的基本核心，有了足夠的自信、自愛和自尊，一個人才能發(fā)展出其他的心理素質(zhì)來。
一個人的自我價值，是在他出生后的整個成長過程里，憑著每天的人生經(jīng)驗總結(jié)累積而發(fā)展出來的。
自我價值不是光憑時間便能發(fā)展出來的，每次的人生經(jīng)驗所做出的總結(jié)，取決于當(dāng)時這個人內(nèi)心對事物的主觀判斷，其基礎(chǔ)是這個人的信念系統(tǒng)。
一群人在同一個環(huán)境里成長，雖然有類似甚至共享的人生經(jīng)驗，但是因為各人的信念系統(tǒng)不同，對事物的主觀判斷會有不同，因而各人發(fā)展出來的自我價值也有高低。
自我價值不足就是自信、自愛、自尊不足，這樣的人表現(xiàn)出來的行為模式，在今天的社會里到處可以見到。
總的來說，自我價值不足的人很容易為了很少的價值而放棄對自己的愛護(hù)和別人對他的尊重。
我們需要明白：
每一個人都想擁有成功快樂的人生，所以都想培養(yǎng)出足夠的自信、自愛、自尊。
這方面比別人欠缺，便說自己沒有資格擁有成功快樂的人生，這是毫無道理的。
03三個方法應(yīng)對自我價值不足
已經(jīng)成年但自我價值不足的人，可以運用以下的三個方法加以改善。
01 言出必行，言出必準(zhǔn)
堅持每天每件事做到“言出必行，言出必準(zhǔn)”，便能使自己的自信在一兩個月內(nèi)有明顯提升——不論是自己內(nèi)心還是別人，都能明顯感受到你多了自信。
“言出必行”是說過的話一定要去做出來。自己答應(yīng)過的事，別人盡可放心，因為自己一定完成。就算是答應(yīng)自己的事也一樣對待。這里有兩點要注意：
第一，就算自己控制不了的，仍屬自己的責(zé)任，因為那仍是自己人生的一部分。
第二，沒有把握的事不要做出承諾。為了能夠脫身而隨口答應(yīng)的，為了心軟或沖動承諾的事情，都會快速地減少。
“言出必準(zhǔn)”指的是你說的完全跟你內(nèi)心的認(rèn)知感覺一致。別人喜歡與他一同做事，因為覺得他可靠。
很快，這樣的人讓別人感到很有力量，別人找人合作或者做什么重要的事，都會優(yōu)先想到他，所以他會感到很有自信。
“言出必準(zhǔn)”的另一個意思是：說的話完全符合內(nèi)心的情緒感覺。
當(dāng)你心里感到不好意思，便把“對不起”說出口；當(dāng)你不愿答應(yīng)，便老實說“我不愿答應(yīng)”。這樣便做到了心口一致。
一個做到“言出必行”和“言出必準(zhǔn)”的人，身心合一，也與所處環(huán)境中的人事物有最好的關(guān)系，所以內(nèi)心的力量很大。
這兩點并不難做到，由此刻開始，每說一句話的時候都先提醒自己，很快效果便會出現(xiàn)。
02 有所不為，有所必為
年輕時候精力旺盛，熱情洋溢，想做很多的事，也有很多抱負(fù)，但是也容易挫敗氣餒，結(jié)果十年過后發(fā)現(xiàn)一事無成，甚至有不少人做了使自己懊悔遺憾的事，帶著一種很大的無力感度過一生。如何才能避免這樣的情況出現(xiàn)？
年輕人若想人生能夠不斷地提升、越來越成功快樂的話，需要學(xué)習(xí)“有所不為，有所必為”這兩句話。
“三贏”是第一個標(biāo)準(zhǔn)，也是必須堅持的標(biāo)準(zhǔn)。只要是符合“我好、你好、世界好”的事，不妨做，總錯不了。
自身的“建設(shè)性”?！敖ㄔO(shè)性”是事情能夠產(chǎn)生累積的正面效果，每重復(fù)一次，自己的成長、學(xué)習(xí)和未來的成功快樂便多一分。
“量力而為”就是按自己的能力去決定做什么、做多少。這是愛護(hù)自己、尊重自己的表現(xiàn)。
清楚地認(rèn)識到自己擁有的能力和承認(rèn)自己沒有的能力，才是聰明的做法。
03 接受自己、肯定自己
接受自己就是不要否定自己。
否定自己的人，會容易否定別人、妒忌別人、對別人的成就看不過眼。否定自己的人，總會找機(jī)會去證明自己不夠好，否定自己的成就，或者事事要求完美，不允許自己有錯。
一個否定自己的人，總有非常大的一份無力感，因為這個人的大部分力量，就是在那個被否定的“自己”里面。
打個比方，想象一下你是一個連體嬰兒，左邊的一個名字叫作“我”，右邊的一個名字叫作“自己”。兩邊有些時候很和諧一致，做什么事都做得很好，但是也有些時候在吵架。
“我”自以為是老大，不接受“自己”，而事實上，“我”的雙手雙腳沒長好，要靠“自己”才能走路、做事。所以現(xiàn)在“我”不接受“自己”，便什么事都做不出來了。
“我”不夠好，這是事實，但是怎樣的不好也還是擁有很多能力、知識、經(jīng)驗和潛質(zhì)。
更重要的是：沒有了這個“我”，便什么都沒有了。這個“我”就是基礎(chǔ)平臺，在上面蓋什么高樓大廈都有可能。不接受這個平臺的話，則無法把任何東西建筑起來。
“我”不夠好，但是明天可以更好。人生本來就是這樣的一個過程：
每天都做到比昨天更好，每天有收獲、有提升、有更多成功快樂。否定了自我，每天的成功快樂自然很少。
